Atelier Sophro-Méditation

Pour l’année 2025-2026 les ateliers mensuels de sophrologie sont terminés, mais ils reviennent à la rentrée en Septembre.

Fondée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre originaire de Colombie, la Sophrologie est le résultat de ses recherches et de ses voyages, en particulier en Asie, s’inspire de l’hypnose thérapeutique, de la relaxation, de la phénoménologie, de la philosophie existentielle, du yoga, du zen… dans le but d’atteindre une harmonie de la conscience avec un rapport au malade respectueux de sa personne.

Karine vous propose de vous accompagner, avec des séances de Sophro-Méditation en petit groupe, pour vous amener à lâcher ce qui vous encombre, vous faire retrouver la confiance en vous, le bien-être, la capacité à vivre dans le présent et à relâcher un mental parfois trop envahissant.

À travers des ateliers en petit groupe, Karine vous accompagne pour :

• cultiver le bien-être

• vous libérer de ce qui vous encombre

• retrouver la confiance en vous-même

• apprendre à vivre pleinement dans le présent

• cultiver le bien-être

Retrouvez Karine sur son site internet : Karine Bouton

Chaque atelier est indépendant des autres, l’inscription se fait pour un atelier à la fois. Vous pouvez participer à un seul atelier ou suivre toutes les séances en vous y inscrivant chaque mois.
À savoir que l’intervenante construit ses cours de manière à ce qu’une personne suivant tous les ateliers mensuels voit différents aspects de la sophrologie.

Date limite d’inscription: au plus tard le jeudi précédent par mail auprès de l’Association ou de chaque intervenante (sous réserve des places encore disponibles)

Pas de cours d’essai pour les ateliers mensuels.