Sophrologie

Fondée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre originaire de Colombie, la Sophrologie est le résultat de ses recherches et de ses voyages, en particulier en Asie, s’inspire de l’hypnose thérapeutique, de la relaxation, de la phénoménologie, de la philosophie existentielle, du yoga, du zen … dans le but d’atteindre une harmonie de la conscience avec un rapport au malade respectueux de sa personne.

Je vous propose de vous accompagner, avec des séances de Sophrologie en petit groupe, pour vous amener à lâcher ce qui vous encombre, vous faire retrouver la confiance en vous, le bien-être, la capacité à vivre dans le présent et à relâcher un mental parfois trop envahissant.