Atelier Travail Corporel

Venez vous détendre, respirer et prendre le temps de vous poser.
Un espace pour soi, un moment de silence pour être à l’écoute de ses sensations,
porter son attention sur sa posture et retrouver un mouvement naturel. 

La conscience que nous avons de notre corps (sensation immédiate, directe et intérieure) conditionne toutes nos activités, nos comportements, nos réactions, nos sensations.

Les activités proposées ont pour fond commun le développement de cette conscience corporelle, parce qu’elle donne de la valeur et du sens à toutes les formes d’expression. La prise de conscience de l’acte respiratoire en est le chemin.
A partir de là chacun peut accéder à la conscience des moyens mis en jeu pour agir : le schéma corporel, les appuis, l’utilisation du squelette comme charpente intérieure, la conscience des jeux articulaires comme intelligence du geste juste et expressif, la musculature posturale et les chaînes musculaires avec la recherche du tonus juste, le sens du rythme, le rapport contraction/décontraction, la relation énergie/ espace/ temps etc.

Développer une gestualité ajustée et expressive par des parcours moteurs, de l’expression corporelle, du rythme, des jeux, de la relaxation, des massages

  • des parcours moteurs

  • des exercices d’expression corporelle

  • du rythme

  • des jeux et des moments de relaxation

vous souhaitiez découvrir ou approfondir votre connexion avec votre corps, cet atelier est ouvert à tous.

Le cours d’essai est gratuit !

JOURHORAIRELIEU
Mardi14h-15h30Adultes
DURÉE ATELIERTARIF NORMALTARIF RÉDUIT*
1h30385 €308 €
*Tarif réduit (-20%) : famille, étudiants, chômeurs, à partir de 2 ateliers
Adhésion : individuelle 18 € / familiale 25 €